5月11日下午,由学生处、研究生院主办的第16届“5.25”心理健康教育宣传月大型之广场心理咨询活动在将军路校区艺体广场举行。来自东南大学、河海大学、南京师范大学、南京医科大学等五所高校的心理健康教育中心主任作为心理咨询专家为我校师生提供一对一的现场咨询服务。

我校心理健康教育中心主任杨雪花老师首先致辞,宣传我校第16届5.25心理健康教育宣传月开幕,并向在场的专家和同学介绍了本届5.25的具体活动安排。杨雪花老师介绍说,我校每年的五月份都会开展“5.25”心理健康教育宣传月,该活动从2002年开始举办,如今已是第十六届,今年主题为“当幸福来敲门”,将历时一个月。期间,心理健康教育中心还将举办幸福体验名家讲坛、幸福训练营团体心理辅导、幸福加油站辅导员与气象员培训等活动。各个学院都也将开展特色心理健康教育主题活动,通过举办心理征文活动、心理电影赏析、心理健康研讨会、心理健康知识辩论赛、户外素质拓展、心理趣味运动会、心理图书交流会等活动。随后,专家们陆续入座,等待学生们的到来。15:45随着下课铃声响起,艺体广场聚集了越来愈多的同学,他们纷纷走上前来与专家面对面,进行心与心的交流。

广场咨询会现场设置了心理咨询区和心理测试区两个区域。心理咨询区域提供的是“专家面对面,沟通零距离”的心理咨询服务,而心理测试区域则提供大学生心理健康各类测试。心理健康教育中心的老师选择了填答简单、计分方便的心理测试,焦虑量表、抑郁量表、自我和谐度量表、气质测验、情绪稳定性测验等,组织心理气象员志愿者组成施测队伍,以帮助同学们了解自己的心理健康状况、性格特征。心理测试区特别受同学们的欢迎,整个活动期间共有五十多名同学在测试区做感兴趣的问卷,然后交由心理健康教育中心的学生助理团队给予结果解释,分析原因。

17:30分,活动在同学们依依不舍中落下帷幕。短短的两个小时中,共有三十多名同学勇敢地走到咨询台前,向心理专家倾诉心理烦恼、寻求专业帮助。来询问题主要集中在情绪问题、人际交往、学习压力、生涯规划等方面。在专家们耐心的倾听和专业的指导下,同学们解开了学习、压力、情绪、人际等方面的心理困惑,增进了对自己和问题的了解,学习了积极的压力应对技巧,为今后维护自身心理健康积累了丰富的知识储备。

广场心理咨询活动是5.25心理健康教育宣传月重要的常规活动,目的在于通过这种宣传方式在南航校园内营造重视心理健康教育、呵护学生心理成长的心理文化氛围,让更多的师生消除对心理问题、心理咨询的误解,了解心理健康教育中心的工作,同时也借助专家的力量帮助同学们解决实际的心理健康问题。