航天学院“飞天讲堂”畅谈“恋爱与压力”

    为积极配合我校心理健康教育月及航天学院“心灵起航，理济明天”心理健康教育周的相关工作的全面开展，5月20日，航天学院在将军路校区开展“抒百家言论，展航天精神”飞天讲堂系列活动，本次飞天讲堂邀请到校心理健康指导中心杨易老师与学院学生畅谈“恋爱与压力”。航天学院2012级辅导员范伟主持了此次活动。

 

    在了解了学院基本心理情况以后，杨易开始了此次讲座。杨易带着同学们做了几个有关压力的小测试，帮同学们了解到了压力的来源，很快便吸引了同学们的兴趣。杨易通过一系列他亲身接触的案例来为大家开展讲座内容，使得讲座充实而又生动有趣，通过这些真实发生在同学身上的故事来启发大家。在讲解过程中，他还向同学们推荐了一首有关释放压力的音乐，同学们都沉醉在舒适的音乐中，困扰在心里的压力得到了释放和缓解。在互动环节中，同学们踊跃发问，杨易也耐心地为大家一一解答。杨易还为大家带来了心理健康中心的一份大礼——周舒兴老师关于催眠放松方法的汇编CD。在短暂的两个小时的讲座中，同学们纷纷表示受益良多。

  

    为积极响应《航天学院学生素质能力培养方案》中提升学生表达、创新等能力的号召，航天学院特此举办飞天讲堂系列活动。日前举办的“恋爱与压力”为飞天讲堂第二讲。今后航天学院将以培养学生个人素质、提升学生表达意识为出发点，并结合学院心理健康教育的相关工作，不断推出内容丰富、积极创新的飞天讲堂活动。