在期末考试到来之际，为帮助学生明确个人学习目标，形成自觉自律的良好学习习惯，12月18日，外国语学院在D1302教室开展主题为“用自律迎接大学的第一场大考”的公开月讲评，2020级全体本科生参加，辅导员盛嘉贤主持。
月讲评开始前，一段“棉花糖实验”的视频吸引了所有学生的注意，引发学生思考“自律能带来什么”。在第一部分，盛嘉贤结合年级日常晨读、群星计划相关活动参与的积极性以及前期调查问卷，分析目前存在的拖延症、手机成瘾、囿于舒适圈、目标迷茫等现状。接着，盛嘉贤剖析“为什么自律了一段时间就被打回原形”的原因，结合语言学习过程，分析在自律过程中混淆的四组概念，即形式与行动、感受与事情、手段与目标、参考与定位。同学们被盛嘉贤讲述的健身打卡故事逗乐的同时，也不禁根据“自律三阶段”对自身情况进行审视。
在第二部分，现场开展了“如果高考可以重来”的话题讨论。同学们的分享中有遗憾也有泪水，盛嘉贤安抚学生情绪的同时，引导学生要立足当下，把握期末考试。她借用图书《自控力》中的内容给同学们支招，想要做到自律，可以从“延迟满足、计划不能太满、给自己激励”出发。随后，2018级三好学生标兵刘怡君、2018级校友会奖学金获得者陈芷悦进行朋辈分享，讲述了“自律能够带来什么”，并结合前期调查，针对学生最关注的考试科目讲解如何备考。
月讲评最后，盛嘉贤分步骤帮助学生制定“30天期末备考自律计划”，并鼓励学生要大事做细，总体布局；保质保量，效率至上；人贵有恒，水到渠成。
月讲评在全体学生共同宣读诚信考试誓词的庄严声中结束，承诺将以诚信为本，守住考场重要自律阵地。本次公开月讲评是思政教育与学风建设的融合,在充分了解学生、熟悉学生的学习状态后，将大学生成长成才应具备的优秀品质融入学风建设中，协助学生明确个人学习目标，形成自觉自律的良好学习习惯，帮助塑造高尚品德与人格。
