航天学院2017级开展“加油,考研人”主题公开月讲评

来源:航天学院作者:王碰供图:王碰时间:2020-12-13浏览:524

12月10日,航天学院2017级在将军路校区D3102教室召开“加油,考研人”主题公开月讲评,会议由辅导员王碰主讲,全体2017级学生参与。



  会议开始前,辅导员组织同学一起观看《加油,考研人》视频,通过视频的方式,鼓舞在场的考研学生坚持到底,全力冲刺。第一部分,辅导员根据前期的调研问卷,结合近几年学院考研报录比、二战人数、考研放弃人数等数据,总结分析了学院考研学生目前的外部环境、复习状态、心理状态等方面,帮助学生全面梳理了考研情况。在第二部分,辅导员邀请了三位2020届考研成功的学长学姐进行主题分享。三位同学分别从考研冲刺阶段的复习方法、心态调节、注意事项等方面进行展开分享,学长学姐们的亲身经历引发了在场学生的共鸣。第三部分,辅导员围绕考试焦虑的形成与消除,针对同学们的心理状态以及压力来源,从心理学的角度为同学们详细介绍了“自信训练”心理调节策略,辅导员通过举例的方式,希望同学们能够学会察觉个人消极的自我意识,能够养成向消极的自我意象挑战的习惯,正确应对消极情绪,科学备考,做好考研冲刺的准备。会议最后,辅导员通过“吐槽大会”、“漂流瓶”、“说出你的梦想”三个互动环节,帮助同学们释放压抑在心中的压力,进一步调节学生心态。



  航天学院历来重视人才培养质量,关注考研学生心理健康教育工作,为考研学生提供全方位的心理疏导和科学建议,帮助考研学生科学备考,全力冲刺!