11月13日下午4点，我校理学院举办“舒心航线”系列心理健康教育讲座，特别邀请到江宁二院的精神科副主任医师、中级心理治疗师胡秀秀作为主讲嘉宾。理学院党委副书记周佼佼、2020级辅导员以及2020级全体预/本科新生参加讲座。
胡医生以《解析大学生心理压力来源以及缓解方法》为主题，着重强调了大学生定期开展心理健康有关活动的必要性，并对解决大学生心理压力问题给出多元化的解决方案。胡医生展示了美国麦吉利大学一项心理学的调查结果，讲述有关压力产生的根源，并现场进行了压力评估的测试。还讲述了压力管理和情绪接纳等调整压力的方法，她建议：“只有学会管理情绪减少压力，才能做到提高自己的学习工作效率”。
讲座结束后，很多同学踊跃提问，向胡医生咨询自己面临的各种心理问题，胡医生亲切又耐心地为同学们一一解答。同学们也在此次活动中收获颇丰，感受到了学院对同学们身心健康方面的重视。
理学院“舒心航线”系列活动旨在关注关心学生心理健康，提升学生心理素养，培养学生积极向上、健康乐观的心态。本学期以来，已经开展3次新生破冰活动，增进了新生感情交流、帮助新生较好适应大学学习生活。后续，学院也将继续深入开展该系列活动，发挥好心理驿站的作用，持续守护好学生的心理健康。