广场心理咨询吹来“春风十里”，5.25心理健康月呼吁“爱上自己”

 

    “5.25”是“我爱我”的谐音。2004年，教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日，选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。每年的五月份，我校都会开展大学生心理健康宣传月系列活动，该活动从2002年开始举办，至今已进入第十四个年头。我校今年“5.25”心理健康教育宣传月的主题是“春风十里，爱上自己”，希望广大南航学生能沐浴在心理的徐徐春风之中，自发地关爱自己的心灵、关心他人的成长。

 

    广场心理咨询活动是5.25心理健康教育宣传月的常规活动，目的在于一方面通过这种高调宣传形式在南航校园内营造重视心理健康教育、呵护学生心理成长的心理文化氛围，另一方面搭建起心理咨询专家与同学们的沟通桥梁，借助专家的力量帮助同学们解决实际的心理健康问题。据现场统计，短短的两个小时中，共有36名同学勇敢地走到咨询台前，向心理专家敞开心扉，诉说自己的烦恼。来询问题主要集中在学习压力、网络依赖、人际交往、生涯规划、恋爱受挫等方面。心理咨询专家则用尊重、理解、接纳的友好态度接待每一位来访同学，耐心聆听同学们的心声，帮助同学们加深了自我认识、学会了积极应对压力的技能技巧。

 

    活动现场还设置了心理测试区域，提供了一些针对大学生的心理测验例如焦虑量表、抑郁量表、自我和谐度量表、气质测验、情绪稳定性测验等，以帮助同学们了解自己的心理健康状况、性格特征。同学们可自愿选择感兴趣的问卷进行施测，然后交由心理健康教育中心的学生助理团队给予结果解释，分析原因，并提供一些有用的建议。活动期间，心理健康教育中心还向同学们发放心理健康知识的宣传单，向同学们普及心理保健常识。

 

    整个活动持续两个小时，在师生们的依依不舍中圆满结束。本次“5.25”心理健康教育宣传月大型活动的成功举办，不仅起到了在广大师生中宣传心理健康保健知识、提升心理求助意识的作用，也加深了全体师生员工对我校心理健康教育工作的开展情况的了解，推动了校园积极阳光心理健康氛围的营造。